Cliquez ici >>> 🌙 comment se brosser les dents avec une brosse électrique

Parexemple, les bagues amovibles doivent être nettoyées après chaque repas. Vous aurez également besoin de 2 brosses à dents : une pour les bagues et une pour vos dents. Voici comment se brosser les dents avec un appareil dentaire Environ15 % des Français se brossent les dents avec une brosse à dents électrique.Souvent recommandée par les dentistes, la brosse à dents électrique se veut plus efficace que la brosse à Rincezvotre bouche avec du lait, il renforce l'émail des dents et un peu de l'eau de Javel il. Vous pouvez utiliser le zeste de citron, les laissant sur les dents pendant 5-10 minutes, ils ont aussi un effet de blanchiment, mais avec de l'émail par une utilisation imprudente d'un citron, vous pouvez dire au revoir, il ne faut pas se laisser emporter. Voicicomment bien se brosser les dents avec une brosse à dents sonique: Placez la tête de brossage sur vos gencives dans un angle de 45°, toujours délicatement, comme avec une brosse à dents manuelle, afin que les poils Photoà propos Le médecin montre au patient comment bien me brosser les dents avec une brosse à dents électrique clairement sur la mâchoire artificielle. Image du fille, sain, balai - 196879011 Image du fille, sain, balai - 196879011 Quel Est Le Meilleur Site De Rencontre Gratuit En France. Que vous le croyiez ou non, de nombreux enfants en âge scolaire adorent maintenant se brosser les dents. Remercions, pour cela, l'invention de la bosse à dents brosses à dents électriques rechargeables sont faciles à utiliser cela fait partie de leur intérêt. Bien qu'elles soient plus chères que les brosses manuelles, cela peut valoir la peine d'en acheter une pour vos enfants ou pour vous, pour rendre plus agréable le plupart des brosses électriques peuvent fonctionner n'importe où entre 5000 et 30000 mouvements par minute grâce à cela, le brossage est plus rapide. Certaines brosses électriques rechargeables sont encore plus puissantes la gamme Professional Care 1000 d'Oral-B fonctionne à mouvements par utiliser une brosse à dents électrique rechargeable, il suffit de mettre du dentifrice sur la brosse et de la placer contre les surfaces externes de vos dents. Puis, allumez la brosse électrique et brossez chaque dent, l'une après l'autre. Les plus petites têtes des brosses électriques brossent généralement une dent à la fois, en fonction de la taille de vos dents. Guidez la brosse le long des surfaces externes, internes et de mastication des une brosse à dents électrique, vous devez vous brosser les dents 2 minutes pour vous assurer que vous avez bien brossé chaque dent. A la fin du brossage, rincez simplement le brossette sous l'eau et laissez la sécher. Backend fetch failed Guru Meditation XID 836599910 Varnish cache server Juste parce que quelque chose bourdonne, ne signifie pas qu’il est conçu pour vous faire descendre. Claire Gillespie Mise à jour avril 08, 2020 L’industrie des vibromasseurs est en plein essor et la science est de son côté. Une recherche menée en 2018 pour le compte du détaillant britannique de jouets sexuels Lovehoney a révélé que les femmes peuvent jouir d’orgasmes jusqu’à quatre secondes de plus si elles utilisent un jouet sexuel. Ce qui est une excellente nouvelle pour les personnes qui produisent des jouets sexuels, ainsi que pour les femmes qui les utilisent. Mais – oui, il y a un mais – il est important de savoir que tous les objets ressemblant à des vibromasseurs ne font pas un bon jouet sexuel. Juste parce que quelque chose bourdonne, cela ne signifie pas qu’il est conçu pour vous faire partir. Nous parlons ici de la brosse à dents électrique. Ces gadgets de santé bucco-dentaire sont super efficaces pour se débarrasser des morceaux de nourriture et de la plaque. La chose est, ils sont probablement mieux conservés dans la salle de bain et non dans le tiroir de votre table de nuit ou cette boîte spéciale » sous votre lit, malgré ce que certaines personnes prétendent. CONNEXES 10 Femmes Révèlent leur Vibromasseur Incontournable pour des Orgasmes incroyables Selon divers reportages, les forums en ligne regorgent de femmes délirantes sur les avantages sexuels de leurs brosses à dents électriques, l’extrémité de la brosse et la poignée méritant des éloges pour leurs propriétés atteignant l’apogée. La question de savoir s’ils ont été inspirés par la scène d’Orange Is the New Black, dans laquelle Lorna enlève ses pierres avec la brosse à dents de Black Cindy, est sujette à débat. C’est moins oooh » et plus ewww », pour être franc. Saison 6, Épisode 3, si cela vous intéresse. Mais avant d’aller déterrer une tête de remplacement pour votre Oral-B électrique, l’utiliser comme jouet sexuel est-il même sûr? Potentiellement non, dit Mary Jane Minkin, MD, professeur clinique au département d’obstétrique, de gynécologie et de sciences de la reproduction de l’École de médecine de l’Université de Yale. L’utilisation de la partie brosse serait assez irritante et potentiellement traumatisante, en raison du risque de rayer les tissus vaginaux et vulvaires délicats », explique-t-elle à Health. La Dre Minkin dit qu’elle est moins préoccupée par les problèmes sanitaires, bien qu’elle souligne que si vous avez une IST comme l’herpès ou la chlamydia, il y a une chance que vous puissiez transférer l’infection dans votre bouche si vous utilisez toujours votre brosse à dents comme prévu, c’est-à-dire. LIÉS Les 10 Meilleurs Vibrateurs pour les couples à utiliser ensemble Dans l’ensemble, je ne recommanderais pas d’utiliser votre brosse à dents électrique comme jouet sexuel », ajoute le Dr Minkin. Dans tous les cas, il y a beaucoup de vibrateurs disponibles avec une bonne activité vibratoire pour tout le monde. » Vous pouvez donc ajouter une brosse à dents électrique » à votre liste de choses à ne pas mettre dans votre vagin avec de la vapeur et du sucre, et investir dans un nouveau vibrateur à la place. Les options de qualité sont fabriquées à partir de matériaux stériles qui n’attirent pas les bactéries, ne retiennent pas les bactéries ou ne modifient pas le pH de votre vagin. Et certains modèles ne coûtent pas plus cher que votre brosse à dents électrique moyenne. Pour recevoir nos meilleures histoires de santé sexuelle dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à la newsletter Health Hookup Tous les sujets sur la santé sexuelle Adhésion gratuite Obtenez des conseils nutritionnels, des conseils de bien-être et une inspiration saine directement dans votre boîte de réception de Health Prendre soin de ses dents est important et essentiel. Ainsi, savoir se brosser les dents correctement deux fois par jour sans agresser les gencives est nécessaire pour maintenir la santé bucco- dentaire. Pour ce faire, il suffit de suivre quelques étapes sur le brossage des dents pour adopter une bonne hygiène dentaire. Pour avoir une bonne hygiène dentaire, se brosser les dents correctement est indispensable. En effet, il faut les brosser au moins trois minutes, en suivant la technique suivante. Vous devez brosser chaque partie de votre bouche partie supérieure gauche, partie supérieure droite, partie inférieure gauche et partie inférieure droite pendant 45 secondes, chaque matin et soir. Pour ce faire, vous devez d’abord commencer par les surfaces intérieures et extérieures et brosser à 45 degrés, par de petites touches, sur la moitié de la largeur de la dent en contact avec le bord de la gencive. Puis, tenez la brosse à plat et frottez les surfaces. Ensuite, une fois les surfaces internes de vos dents atteintes, inclinez verticalement la brosse et nettoyez par petites touches, avec la pointe de la brosse. Nettoyez bien, par la suite, le bord de votre gencive. Enfin, brossez votre langue d’arrière en avant pour éliminer les bactéries ainsi que les résidus alimentaires. Quel type de brosse à dents utiliser pour se brosser les dents correctement ? Pour se brosser les dents correctement, bien choisir sa brosse à dents est capital. Ainsi, entre le modèle manuel et électrique, quel est le mieux à utiliser pour une bonne hygiène dentaire ? En effet, la brosse manuelle est suffisante si vous savez bien vous brosser les dents. En outre, elle est moins chère par rapport au modèle électrique et peut facilement être emportée en voyage. Néanmoins, son efficacité est moins bonne. Par contre, la brosse à dent électrique élimine davantage la plaque dentaire que la brosse manuelle. Elle fonctionne seule et demande moins d’efforts. Pour les enfants à partir de 7 ans, c’est la brosse idéale. Le seul hic avec ce type de brosse à dent demeure dans son coût qui est plus cher à l’achat. De plus, en cas de déplacement, la recharge de la batterie peut poser un problème. Elle est également assez lourde, ce qui peut être gênant pour les personnes âgées. En conséquence, quel que soit votre choix, il est toujours recommandé d’utiliser des brosses souples avec un diamètre de filaments très fin car les brosses dures provoquent une rétraction des gencives qui peut favoriser des problèmes dentaires. N’oubliez pas non plus de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois. Quel type de dentifrice choisir ? Pour se brosser les dents correctement, combattre les bactéries et purifier la bouche, l’utilisation du meilleur dentifrice est nécessaire. Nous savons tous que choisir le meilleur dentifrice est souvent difficile surtout quand on voit des publicités avec des promesses alléchantes sur la télévision. Ainsi, la question qui se pose est la suivante comment trouver le meilleur produit ? Voici quelques conseils qui pourront vous aider à en choisir un. D’abord, demandez conseil à votre dentiste car c’est la personne la mieux placée qui connait vos problèmes dentaires et qui pourrait vous conseiller un produit plutôt qu’un autre. Ensuite, si vos gencives saignent souvent pendant le brossage, optez pour un dentifrice spécial gencive sensible. Ce type de dentifrice évitera d’agresser encore plus vos gencives. Enfin, si vous avez tendance à avoir des caries, prenez un dentifrice qui possède un taux de fluor compris entre 1 200 et 1 250 ppm minimum. Télécharger l'article Télécharger l'article Se brosser les dents n'est pas seulement un acte destiné à avoir un sourire plus blanc et une haleine fraiche, il est important pour l'ensemble de votre santé [1] . Lorsque vous brossez vos dents, vous enlevez la plaque, un film mince de bactéries qui adhère à vos dents. Elle peut causer des caries, des maladies des gencives et si vous l'ignorez assez longtemps, causer la perte de vos dents [2] ! 1 Utilisez une bonne brosse à dents. Votre brosse à dents doit avoir des poils en nylon doux, plus tendres avec vos gencives, se loger confortablement dans votre main et avoir une tête assez petite pour qu'elle atteigne facilement toutes vos dents [3] . Les brosses à dents électriques sont un bon choix si vous avez la flemme de vous brosser les dents et que vous pensez qu'un brossage électrique vous encouragerait à le faire plus souvent. Évitez les brosses à dents avec des poils naturels » faits à partir de poils d'animaux, car elles enferment les bactéries. Une bonne idée est de se brosser les dents le matin avec une brosse à dents manuelle, et le soir avec une électrique. 2 Remplacez votre brosse à dents régulièrement. Les poils s'usent au fil du temps, perdent leur flexibilité et leur efficacité. Vous devez vous en acheter une nouvelle tous les 3 mois ou dès que les poils commencent à s'écarter et à perdre leur forme. Les recherches ont révélé que des milliers de microbes appellent les brosses à dents et leur manche leur maison » et peuvent causer des infections parfois graves [4] . Au bout de 3 mois environ, les poils deviennent tranchants à cause de la friction et peuvent endommager vos gencives. Rincez toujours votre brosse après l'avoir utilisée et conservez-la debout sans la couvrir, pour qu'elle puisse sécher avant sa prochaine utilisation [5] . 3 Utilisez un dentifrice au fluor. Il contribue non seulement à éliminer la plaque dentaire, mais il contribue également à renforcer l'émail des dents. Toutefois, il est important de noter que le dentifrice au fluor ne doit pas être avalé, des ingestions excessives peuvent avoir des conséquences graves pour la santé [6] .Vous pouvez choisir un dentifrice qui vise à prévenir et soigner de nombreux problèmes dentaires et buccaux, comme les caries, le tartre, la plaque, la sensibilité des gencives, la mauvaise haleine. Choisissez celui qui vous convient le mieux ou demandez conseil à votre dentiste ou à votre pharmacien [7] . 4 Utilisez du fil dentaire. Le fil dentaire est aussi important que le brossage, car il aide à retirer la plaque, le tartre et les bactéries piégées entre les dents, où la brosse à dents ne peut aller. Utilisez toujours le fil dentaire avant de vous brosser les dents afin que les bactéries et détritus délogés par le fil ne se retrouvent pas sur vos dents fraichement brossées. Passez doucement le fil dentaire. Ne frottez pas » le fil trop fort entre vos dents pour ne pas irriter les gencives. Faites doucement, en suivant les courbes de chaque dent. Si vous trouvez le fil dentaire difficile à utiliser ou que vous avez un appareil dentaire, utilisez plutôt des cure-dents spéciaux. Ils sont en plastique ou en bois et vous pouvez les insérer entre vos dents pour avoir le même résultat qu'avec le fil dentaire. Vous pouvez aussi employer un porte-fil dentaire. Le fil est maintenu en place par un dispositif que vous tenez dans une main. 1 Mouillez votre brosse à dents. Pressez seulement l'équivalent d'un petit pois de dentifrice sur la brosse à dents. Appliquer trop de pâte dentifrice peut avoir comme effet un plus grand pouvoir moussant, vous donnant ainsi envie de cracher et de terminer trop tôt le brossage [8] .Si le brossage est douloureux, passez à un dentifrice pour dents sensibles. 2Placez les poils à un angle de 45 degrés par rapport à la ligne des gencives . Brossez doucement avec un court déplacement vertical ou circulaire. Ne brossez pas en travers de vos dents [9] . 3 Nettoyez toutes vos dents, pendant trois minutes. Ne brossez que quelques dents à la fois, faites votre chemin dans votre bouche afin que vous passiez sur chaque dent, en passant environ de 12 à 15 secondes à chaque endroit. Si cela peut vous aider, vous pouvez diviser votre bouche en quartiers en haut à gauche, en haut à droite, en bas à gauche et en bas à droite. Si vous passez 30 secondes sur chaque quadrant, cela vous fera deux bonnes minutes de brossage. Commencez par l'extérieur des dents du bas à gauche et déplacez-vous vers la droite puis vers celles du haut à droite puis à gauche. Brossez ensuite l'intérieur des dents du haut à gauche, à droite, puis celles du bas à droite et enfin à gauche. Si vous vous ennuyez rapidement, essayez de vous brosser les dents en regardant la télévision, en pensant à quelque chose ou en chantonnant une chanson. Brosser vos dents sur toute la durée d'une chanson vous assurez un brossage complet ! 4 Brossez-vous les molaires. Positionnez la brosse à dents de sorte qu'elle soit perpendiculaire à vos lèvres ou que les poils soient posés sur le dessus de vos molaires inférieures. Faites des mouvements de va-et-vient avec la brosse à dents et passez de l'arrière de la bouche vers l'avant. Répétez de l'autre côté de votre bouche. Lorsque les dents du bas sont propres, retournez sur la brosse à dents et refaites de même sur les molaires supérieures. Pour atteindre les molaires éloignées du haut, faites pivoter votre mâchoire dans la direction où vous nettoyez. Ceci augmente l'espace que vous avez pour les laver en faisant des mouvements de bas en haut et pas de gauche à droite. 5Brossez les surfaces intérieures de vos dents. Inclinez la brosse à dents pour que la tête de la brosse à dents soit orientée vers votre gencive et brossez chaque dent. Les dentistes affirment que la zone la plus fréquemment ignorée est l'intérieur des dents inférieures avant, alors assurez-vous de ne pas les oublier [10] ! 6Brossez doucement votre langue. Une fois que vous avez nettoyé vos dents, utilisez les poils de votre brosse à dents pour nettoyer délicatement votre langue. N'appuyez pas trop fort ou vous allez l'endommager. Cela permet d'éviter la mauvaise haleine. 1 Rincez votre bouche. Si vous décidez de rincer après le brossage, prenez une gorgée d'eau dans une tasse jetable ou mettez vos mains en forme de coupe sous le robinet. Faites tourbillonner l'eau partout dans votre bouche et recrachez-la. Notez qu'il y a un certain débat sur le fait de savoir si oui ou non cela est recommandé. Si certains estiment que cela réduit l'efficacité du traitement topique du fluor, d'autres souhaitent s'assurer qu'aucun fluorure ne soit ingéré. Il y a aussi ceux qui n'aiment tout simplement pas avoir du dentifrice dans leur bouche ! Si vous avez un risque élevé de contracter des caries, il peut être avantageux de ne pas vous rincer la bouche ou de vous rincer avec juste une petite quantité d'eau, ce qui vous donnera un bain de bouche fluoré efficace [11] . Les autres études ont montré que le rinçage après le brossage n'a pas d'impact significatif sur l'efficacité du brossage avec un dentifrice fluoré [12] . 2Rincez votre brosse à dents. Passez votre brosse à dents sous l'eau courante pendant quelques secondes. 3Finissez avec un bain de bouche au fluor facultatif. Prenez une petite gorgée de rince-bouche et faites-le tourbillonner dans votre bouche pendant environ 30 secondes, puis recrachez. Attention de ne pas en avaler. 4 Rincez-vous à l'eau salée facultatif. L'eau salée tue les bactéries se trouvant sur vos dents. Il existe cependant la rumeur que l'eau salée est acide et peut éroder vos dents quand elle est employée trop souvent, mais comme pour toute chose, l'excès n'est pas bon... Pour une meilleure protection contre les bactéries, rincez-vous avec un bain de bouche à la chlorhexidine avant de vous coucher, mais ne l'utilisez pas plus de 2 semaines d'affilée. 5Brossez-vous les dents deux fois par jour. La plupart des dentistes recommandent de se brosser les dents deux fois par jour au minimum, une fois le matin après le petit-déjeuner et une fois le soir après le repas. Si vous pouvez le faire après le repas du midi, c'est l'idéal. Évitez aussi de manger entre les repas pour ne pas que les débris s'accumulent et que la plaque se forme. Conseils Si vous ne pouvez pas brosser les dents après un repas, rincez-vous au moins la bouche pour décoller les particules alimentaires. Si vos gencives saignent facilement, c'est le signe que vous pouvez avoir une inflammation des gencives gingivite. Consultez votre dentiste. La gingivite est une affection grave qui provoque non seulement la perte des dents et la mauvaise haleine, mais l'infection des valves cardiaques. Ne cessez pas le brossage si vos gencives saignent, mais tournez-vous vers une brosse à dents plus douce . Essayez de vous brosser les dents après avoir bu du café, du vin rouge ou du thé sombre. Au fil du temps, toutes ces boissons peuvent tacher les dents de façon permanente. Le brossage doit durer environ 2 à 3 minutes. Si vous avez du mal à vous rendre compte du temps que vous mettez pour vous brosser les dents, essayez d'écouter une chanson pendant que vous vous brossez les dents. La plupart des morceaux pop font environ 3 minutes. Rendez visite à un dentiste au moins tous les six mois pour un examen, faire des radiographies et un nettoyage. Les brosses à dents électriques sont plus efficaces parce que vous n'avez pas à frotter » les dents, mais en général, de bonnes habitudes de brossage sont beaucoup plus importantes que le fait d'utiliser une brosse électrique. Au moins, brossez-vous les dents le matin et avant d'aller au lit. Brossez-vous les dents après chaque repas si possible, mais n'en faites pas trop se brosser beaucoup trop les dents n'est pas bon [13] . Attendez au moins 45 minutes avant de vous brosser les dents après avoir bu une boisson gazeuse, du vin ou des jus acides comme le jus d'orange. Les sodas et les jus laissent des acides résiduels sur les dents et le brossage peut en fait endommager l'émail [14] . Pour une sensation extra fraiche, mangez des bonbons à la menthe sans sucre. Votre haleine sentira bon et il n'y a pas de sucre qui causera des caries. Ou pour rendre vos dents plus blanches, mettez du bicarbonate de soude sur votre brosse à dents. Avertissements N'avalez pas le dentifrice ou le bain de bouche. Ils contiennent des produits chimiques qui sont toxiques si vous les avalez, par exemple l'ammoniaque et le chlorure de cétylpyridinium. Ne sautez pas le moment de vous brosser les dents, sauter cette pratique essentielle peut provoquer des caries dentaires. Ne brossez pas trop durement. Les gencives sont des tissus très sensibles. Attendez au moins 45 minutes après avoir mangé des aliments ou des boissons acides avant le brossage, pour éviter l'érosion de l'émail dentaire. N'utilisez jamais la brosse à dents de quelqu'un d'autre. Vous pouvez transférer des germes, des bactéries et des maladies à travers des coupures microscopiques dans la bouche. Changez votre brosse à dents tous les 3 à 6 mois. Une brosse à dents avec des poils évasés peut causer des dommages aux gencives. Éléments nécessaires Du fil dentaire Une brosse à dents Du dentifrice De l'eau Un rince-bouche facultatif Vidéo Références À propos de ce wikiHow Résumé de l'articleXPour vous brosser correctement les dents, utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice au fluor. Commencez par les dents de devant en inclinant la brosse à un angle de 45 degrés. Brossez chaque dent 3 à 5 secondes, en faisant un mouvement circulaire. Une fois ces dents propres, brossez les molaires, puis l'arrière de vos dents. Enfin, brossez-vous la langue pour prévenir la mauvaise haleine et la formation de plaque dentaire. Pour un brossage efficace, comptez 2 à 3 minutes au total. En vous brossant les dents 2 minutes, 2 fois par jour, vous éviterez la plaque dentaire et conserverez des dents saines de nombreuses années ! Cette page a été consultée 47 734 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?

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